2012火爆减肥方法大杂烩

第二类：最莫名其妙的减肥法

1、白开水减肥法

方法：3天之内只喝水，只要饿了就喝，最好喝温水。一个星期坚持一次。

专家解析：长期大量只喝水很可能让你水中毒，大量喝水使人频繁排尿，尿液从身体排出时必然会带走电解质，人体内的电解质就被稀释，这时候人就会“水中毒”，轻则心跳加快、虚弱无力，重则会导致全身痉挛和昏迷。建议一天2000ml足矣。

2、胶带减肥法

方法：用医用胶布缠在手指的指节的穴位上即可。每个手指穴位的不同，减肥的位置也不同，据说这种方法曾在日本流行一时。 

专家解析：胶带减肥法小心因为皮肤不透气、汗液无法正常挥发而影响健康，减肥减出湿疹、毛囊炎等皮肤病。另外，有些人用胶带缠得太紧，影响局部供血，可能致人心悸、昏倒。