有氧运动瘦大腿 教你如何快速摆脱梨形身材

字号:T | T | T 2012-10-09 11:15:35来源:无忧爱美美容评论()条点击:
导读:春风渐欲撩人裙,是不是感觉肥硕的臀部和粗壮的大腿快藏不住了?可是到底能不能把下半身瘦下来,从一个西洋梨变成纸片人呢?就让体重管理专家组要来说道说道了。

瘦大腿的最快方法_梨形身材怎么减肥

何为梨形身材呢

梨型身材的人臀部及大腿脂肪过多,就是说脂肪主要沉积在臀部及大腿部,上半身不胖下半身胖,状似梨形。如果男性腰臀比小于0.8,女性小于0.7,则为梨型肥胖。

“梨子”是怎样形成的

主要由遗传决定,下半身脂肪相对于上半身的脂肪较难消除,但对身体健康的影响远远低于苹果型肥胖。

另外,下身胖多为女性,特别是大腿、臀部益加圆润的倾向,这是因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任,而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软安全的保护膜,于是当你一发胖,下半身就是最快速反映的部位。

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关键词:修长美腿 瘦大腿的最快方法 梨形身材怎么减肥

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