懒MM真该考虑的趣味减肥法

空腹晨练错！

不吃早餐看上去省掉不少热量，但是如果空腹晨练的话，燃烧的热量就来自与肌肉，而不是脂肪。因此建议较好在晨练前1个小时吃早餐，以避免出现低血糖或肠胃问题。

另外：研究显示，吃早餐的人比不吃早餐的人的体重普遍偏低，而且更加容易减肥。

喝醋

其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋，或是黑醋，或是米醋的。不过不建议用米醋，不仅难喝，还会令人觉得不舒服。还有不要倒太多的醋，要以1：5的醋和水的比例，还可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。记得，可以多喝醋哦！