这样做,啤酒肚4日缩水!
减啤酒肚之消肚荷仲绿茶
材料:荷叶7g、杜仲10g、绿茶10g
方法:将荷叶、杜仲、绿茶一起放入杯中,用沸水冲泡,静置10分钟后即可饮用。
时间:一日4-6杯,空腹饮用最佳。连续饮用4天。
效果:荷叶有降低食欲、润肠通便的功效,饮用一段时间后,对油腻食物的兴趣就会渐渐地消失。尤其适合男性瘦身;杜仲可加快身体新陈代谢,从而降低中性脂肪的含量,达到减轻体重的目的。绿茶偏寒性,适用于夏季排毒瘦身、降低胆固醇。
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