3天瘦4斤的减肥食谱

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快速减肥是大多数懒女人的梦想，然而科学的饮食和适量的运动始终是健康减肥的关键，每周减肥较快不宜超过1公斤，否则减掉的大多是水分和蛋白质，对身体健康不利，且极易反弹。

故此方虽然减肥有效，仅供需要紧急减肥的人参考，饮用期间若有不适，应立即停用。