3天瘦4斤的减肥食谱

字号:T | T | T 2012-05-14 17:57:57来源:无忧爱美整形论坛评论()条点击:
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3天瘦4斤的减肥食谱

【第一天】

早餐:花生酱土司一片、柚子半个。

午餐:水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。

晚餐:瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克。

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关键词:3天瘦4斤 减肥食谱 减肥方法 健康减肥

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