3天瘦4斤的减肥食谱
导读：如今减肥方法数不胜数，什么蜂蜜减肥、苹果减肥估计早已传入你的耳朵里了吧！三天快速减肥瘦身，你相信吗？不信？小编今天就为你三天快速减肥法，赶快来试试！
【第一天】
早餐：花生酱土司一片、柚子半个。
午餐：水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。
晚餐：瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克。
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