发音瘦脸法 实现V脸梦

发音瘦脸法就是对着镜子发出声音，达到疏通脸部经络，让积聚的毒素顺利排出，达到瘦脸目的。念字母时用力牵扯脸颊两侧肌肉。一定要尽量把肌肉牵扯到最大。嘴巴张开时就尽力张到最大。

“啊——”（a）字

上身挺直，双手叉腰，面朝前方，然后长大嘴巴，并同时发出“啊——”的声音，持续5秒，令面部上下的肌肉拉伸起来，便可恢复正常的面部表情并放松，重复做30次。

“唉——”(e)字

放下双手，双臂自然垂直在身旁，此时嘴巴向两侧咧开，发出“诶——”的声音，令肌肉向左右拉动5秒，重复做30次。发出字母“e”的音，嘴角向两侧上提打开。这时上嘴唇要包住上排牙齿，持续做笑的表情，嘴角在往两旁伸展的时候，笑肌就能得到锻炼。

“咦——”(i)字

再次双手叉腰，合上上下牙齿，但保持咧嘴的表情，用5秒来发出“咦——”的声音。嘴巴尽量向两侧打开，但是下巴不要过于用力。同样还是重复做30次。

“喔——”(o)字

放下双手，全身放松，嘴巴收回，嘴唇稍微向前嘟起，但不要合上，发出类似“喔——”的声音，保持5秒并重复动作30次。用双手食指按压额骨的最高点，念字母“o”的音，可以锻炼颊骨肌。