春暖花开日 瘦身正当时
4.连续一星期减肥粥
减肥粥热量少但是饱腹感很充足,又可以让你在急速减肥的时候尽可能地补充身体的营养。
减肥粥的做法很简单,就是在粳米粥中加入不同的减肥食材,小编推荐的五天减肥粥的食材分别是:星期一--赤小豆粥,星期二--冬瓜粥,星期三--白茯苓粥(白茯苓要先磨成细粉末),星期四--芡实粥, 星期五--玉米粉粥。
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减肥粥热量少但是饱腹感很充足,又可以让你在急速减肥的时候尽可能地补充身体的营养。
减肥粥的做法很简单,就是在粳米粥中加入不同的减肥食材,小编推荐的五天减肥粥的食材分别是:星期一--赤小豆粥,星期二--冬瓜粥,星期三--白茯苓粥(白茯苓要先磨成细粉末),星期四--芡实粥, 星期五--玉米粉粥。
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人生就是这样,一波未平,一波又起。春治过敏...[详细]
2012-11-25网友:xinxin808028
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