“一日6餐”拯救娇嫩眼肌
自救第3站
中场休息时段 12:00
状况:眼皮沉重
解决方法:该给自己放 “大假”了。吃完清淡又能补充能量的午餐后,稍事休息就来做个简单的“眼球运动”吧!
放松双眼,视线不要落在任何目标上,然后紧闭双眼,保持2-3秒后,突然睁开双眼,再保持2-3秒。头不动,将眼球分别向左、右、上、下转动,并分别保持2-3秒。做完后,就去打半个小时的盹吧,对提升整个下午状态都具有决定性的作用。
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中场休息时段 12:00
状况:眼皮沉重
解决方法:该给自己放 “大假”了。吃完清淡又能补充能量的午餐后,稍事休息就来做个简单的“眼球运动”吧!
放松双眼,视线不要落在任何目标上,然后紧闭双眼,保持2-3秒后,突然睁开双眼,再保持2-3秒。头不动,将眼球分别向左、右、上、下转动,并分别保持2-3秒。做完后,就去打半个小时的盹吧,对提升整个下午状态都具有决定性的作用。
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人生就是这样,一波未平,一波又起。春治过敏...[详细]
2012-11-25网友:xinxin808028
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