吃对彩虹莓 素面朝天也很美
导读：如彩虹一般色泽艳丽的各色莓果是当下最红的养颜新宠，丰富的花青素带来强大的抗氧化力，不仅能够让肌肤透白细腻，还能让眼睛电力十足。只要勤吃，吃对“彩虹莓”，素面朝天也会很美。
2、巴西莓
产地：巴西
紫黑色的圆球形浆果，同蓝莓大小相仿。薄薄的可食用果肉包含着一颗硕大的果核。这种被誉为“生命果、青春果”的浆果已经被认为是最厉害的抗氧化剂，能帮助你清除身体的自由基，通过保持细胞的水润和强韧来让肌肤变得更年轻、光滑和紧实。
怎样吃：直接榨汁
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