2012火爆瘦腿秘笈大公开

第四招 睡觉

可能看到这个标题觉得很有些不可思议哦，改变睡觉的一点小姿势，也可以为小腿减负。方法就是在床尾用薄被稍稍垫高一层，让双腿的水平高度高于心脏就可以了。

睡觉是很多宅女的首选，利用好睡觉时间可是能让你的美腿瘦不停呢！美眉刚开始感觉会不舒服，不过想到自己马上醒来就可以有诱人美腿了，相信这就不是问题啦！

最后，小编温馨提示美眉们：想要有双美腿，光纤细是不够的，还要亮！因此每天要记得用乳液保湿，这是绝不能偷懒的，每周来一次深层去角质，美腿才会紧又亮喔！