OL怎样摆脱久坐肥胖的命运
导读：久坐办公室的Office族，每天吃完饭是不是就乖乖地回到座位上继续工作了？然后有一天，你突然发现自己变成“小腹婆”！想要再回到当初的完美身材却发现难上加难……
二、击退葫芦型身材
1、双手握拳，往大腿内侧转圈圈
2、以同样方式往外转向膝盖
3、简单重复5到10分钟
葫芦型身材一直都是亚洲女性的烦恼和痛处，这个按摩可以防止脂肪的堆积，尤其可以消除大腿内侧隐藏的脂肪。
三、办公室“保胃”战
在办公室里面，有时候会有点闷热。这个时候，记住不要总是喝冰冻饮料!如果常常让胃道感觉寒冷，身体反而会出动更多的脂肪来保护肚子，这样下去，小肚子可是无法远离你的哦~
上一篇：对症下药 解决5大肥胖脸型 下一篇：2012火爆减肥方法大杂烩
已有人对本文发表评论 查看所有评论我要评论