秘籍：减肥从吃开始

今天小编为大家着重推荐两种方法来减肥，以下的食谱不限量，饿了即可以吃，原因是体内没糖，就要燃烧脂肪。头两天还不十分明显，以后体重下降明显，切记的是不要骗自己，否则将前功尽弃。

此法最适合消除腰部、腹部肥肉。但毕竟不是均衡健康的理想减肥方法，希望朋友们能根据自身体会实际中灵活采用。

美容圣品-黄瓜

鸡蛋黄瓜减肥法：

早餐：一个煮鸡蛋+一根黄瓜

中餐：一个煮鸡蛋+一根黄瓜

晚餐：一根黄瓜

坚持一个星期，每个月这样吃一个星期，瘦的又快又简单又方便。我记得我第一次用这个方法的时候5天减了12斤。我的同学都说，每天见你都能看的出来你瘦了。