毁容12个元凶 坏习惯让“美肌”变“死肌”

花上几分钟听听妈妈们的护肤贴士，别忘了，这可是她们从她们的妈妈那里学来的，这种祖传的护肤秘籍可不是人人都能享受到的，避开这12个护肤大忌，美肌不是梦想。一起来看看毁容的12大恶心你是不是也在犯呢？

常吃垃圾食品

传统的说法，饮食不会影响你的肤色。但最近在一项美国皮肤病学会的研究中表明，如果用高热量高蛋白高血糖的食物代替平日的食物，人体内的毒素就会激增从而导致痘痘粉刺。原因就是含糖量高的食物会使你的血糖上升，从而引发胰岛素激增。胰岛素又会刺激到雄激素，粉刺自然就会出现了。

抽烟

抽烟的危害在这里就不一一列举了，从护肤的角度，抽烟会让你看起来更老。每一次你吸一口的同时就是在吸入毒素，会破坏肌肤的自由基，这就意味着皱纹和下垂要到来，同时皮肤的血液流通变差，皮肤会变的蜡黄。