超偏门减肥秘技 嫉妒减肥法

字号:T | T | T 2012-08-09 11:19:28来源:无忧爱美美容评论()条点击:
导读:MM们减肥失败往往是因为自己一个人孤军作战,没有人在身边支持和鼓励,传统的减肥方法无非就是运动加饮食,这样单调的减肥动力怎么足?其实你可以尝试一下下文提到心理减肥法。

1.利用嫉妒

不需要对这种负面情绪感到有负罪感,只要你学会怎么利用这种情绪去帮助你减肥就可以了。每一次你感到嫉妒时,去做运动,去减肥,例如,跑楼梯、举哑铃等等。

2.收集情报

你可以悄悄去问你的朋友是怎么减肥成功的,是不是参加了什么新的瑜伽班?她是怎么坚持下来的?悄悄收集情报,或许这些情报对与自己减肥也是有用的。

3.不要找借口

你的朋友减肥成功是因为有钱找健身教练,或者是她有更多的时间做运动……不要给自己找借口!把注意力转到你的减肥计划上,如果你的朋友的成功是出乎意料的,这时候,你也应该相信:她成功你也能成功!

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关键词:嫉妒减肥法 快速减肥方法 运动减肥法 快速减肥瘦身

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