秘籍:减肥从吃开始

字号:T | T | T 2011-11-07 16:30:17来源:无忧爱美美容评论()条点击:
导读:小编今天为各位奉上最适合消除腰部、腹部肥肉的黄瓜鸡蛋减肥法和无糖减肥法,想要减肥获得魅力身材的你不妨看一看,或许有帮助。

今天小编为大家着重推荐两种方法来减肥,以下的食谱不限量,饿了即可以吃,原因是体内没糖,就要燃烧脂肪。头两天还不十分明显,以后体重下降明显,切记的是不要骗自己,否则将前功尽弃。

此法最适合消除腰部、腹部肥肉。但毕竟不是均衡健康的理想减肥方法,希望朋友们能根据自身体会实际中灵活采用。

鸡蛋黄瓜减肥法之黄瓜

美容圣品-黄瓜

鸡蛋黄瓜减肥法:

早餐:一个煮鸡蛋+一根黄瓜

中餐:一个煮鸡蛋+一根黄瓜

晚餐:一根黄瓜

坚持一个星期,每个月这样吃一个星期,瘦的又快又简单又方便。我记得我第一次用这个方法的时候5天减了12斤。我的同学都说,每天见你都能看的出来你瘦了。

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关键词:生活美容 减肥 无糖减肥

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