排毒养颜 养天然美女

环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽，才能做健康美丽、如花似玉的女人。

您可知道，我们的身体会遭受哪些毒的侵害呢？

外毒：灰尘、紫外线、汽车废气、工业污染等等，铅、铝、汞等重金属会通过呼吸侵入体内;蔬菜瓜果上的农药、细菌、病菌、化学毒剂和食物中的防腐剂、化学物质、色素、农药等等带进身体;食物在体内代谢后的废物，不能自然排出，留下自由基、吲哚、硫化氢，嘌呤等。

内毒：体内及肠道的代谢产物如果不能及时排解，一些细菌能分解蛋白质，产生肽、胺、氨等少量硫化氢和吲哚等有毒物质。毒素蓄积日久，就可能导致皮肤、脑细胞、肝脏等组织和器官受到危害。

那么，我们体内到底有多少毒素？

科学研究表明人体新陈代谢可产生400多种代谢废物。伦敦一名医生解剖一名死者的大肠，从中取出10公斤已经变成像石头一样硬的粪便。而人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出，其余的毒素都积聚在各个器官中，包括血液、淋巴、皮肤乃至每一个细胞。