排毒养颜 养天然美女

目前市场上有关排毒的保健品也是琳琅满目，但是专家表示，其实我们在生活中就有很好的排毒食物，只要我们懂得正确的排毒方法一样可以达到排出毒素的效果，一起看看生活中常见排毒食物有哪些吧！

1.常吃海带

海带胶质能促进体内的放射性物质随同大小便排出人体，从而减少放射物质在人体内的积聚， 减少放射性疾病发生率。

在中国，一提到养生食品，往往指的是一些药食同源的食物，比如枸杞、莲子、人参等，但韩国人眼中的养生食品，却是我们平时因太过常见而未引起重视的食物，比如海带。