洋葱减肥法 瘦到你尖叫

洋葱速效减肥Q&A

Q：洋葱怎么吃瘦身效果最佳？

A：每天只需30-50g，也就是大约1/4个洋葱就能达到清净身体的效果，让身体每天轻而易举的维持解毒力喔。

Q：怎样才不会破坏洋葱的消脂能力？

A：step 1 ：硫磺化合物和酵素接触后，会产生解毒力强的硫化物质，若要使酵素发挥效力，就要往纤维的反方向切，也就是纵切成半圆型，然后切口朝下切成丝状。

Step 2：暂时静置在室温下，充分产生酵素反应。切好后静置15-20分钟，让硫化物达到最高。

Step 3：以中火用油炒2-3分钟，只要整体都裹到油即可。