3款丰胸美食让你胸器逼人

3.牛奶炖花生

原料：花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。

制法：

（1）将银耳、相记子、花生米洗净。

（2）把牛奶，银耳、枸杞子、花生米、冰糖放入锅内，煮到花生米烂熟为止。

特点：花生米酥烂，汤奶味浓厚，略有甜味，银耳、枸杞、花生和汤一起吃。

功效：

花生、牛奶营养丰富，对人健体有利。此菜可益气养血，由气血虚弱所致乳房扁平的女性可常食用。