胸部“缩水”7宗罪 饮食恶习是帮凶

3、喝咖啡太多

大家都知道含咖啡因的饮品可以让人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是，瑞典科学家的一项最新发现却引起很多人的关注，因为他们指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变小。为了保护胸部，喜欢喝咖啡提神的你，可以尝试用茶水来代替咖啡。

4、不吃油

乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量，因此不要片面追求苗条的体型曲线美，而盲目地节食挑食专吃素菜，适量地摄入鱼、肉和豆制品能增加少量脂肪，对保持乳房的丰满、皮肤的嫩滑和面色的红润是不可缺少的物质基础。否则，机能营养不良，脂肪缺乏，使乳房逐渐萎缩，皮肤枯皱，面色苍黄，失去青春魅力。