6大消脂美食吃出惊艳美腿
4.芹菜
含有大量的纤维素跟具有胶性质的碳酸钙,很容易被人体所容纳,补充双腿所需要钙质,还含有充足的钾,预防下半身浮肿现象。
芹菜也是一种理想的绿色减肥食品,让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。平时多吃些芹菜,没多久,你便会觉得“轻松”许多喔!
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含有大量的纤维素跟具有胶性质的碳酸钙,很容易被人体所容纳,补充双腿所需要钙质,还含有充足的钾,预防下半身浮肿现象。
芹菜也是一种理想的绿色减肥食品,让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。平时多吃些芹菜,没多久,你便会觉得“轻松”许多喔!
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人生就是这样,一波未平,一波又起。春治过敏...[详细]
2012-11-25网友:xinxin808028
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