Just Do it!女人瘦腿最强6个运动

字号:T | T | T 2012-08-06 16:32:14来源:无忧爱美美容评论()条点击:
导读:夏天,MM都想秀出自己的美腿,但是你却因为自己的腿太粗而不能很好的展现出来吗?不用担心,现在就跟随小编一起来瘦腿吧!最强最简单的瘦腿方式,一定不要错过了!

骑自行车

骑自行车是一项有氧运动,而对于瘦腿还具有良好的效果。骑自行车能够使到腿部曲线修复,延缓腿部肌肉的形成。如果每天一个小时,专门练习坡多的路段。爬坡频率提高,这样2个月下来,你的双腿就会变得瘦长,但是记住运动完后,一定时间内不能坐,尽量站。站到汗流得差不多就可以了。

编辑:刘贞飞

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关键词:修长美腿 瘦腿秘籍 夏季瘦腿 瘦腿运动 瘦腿

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