豆制品能有效防止臀部下垂

字号:T | T | T 2011-10-24 15:43:51来源:无忧爱美美容评论()条点击:
导读:长时间在办公室工作,身材再好也或多或少会有臀部下垂的迹象,想要避免臀型走样,除了必要锻炼外,饮食上也需要配合。最近营养学家研究发现...

长时间在办公室工作,身材再好也或多或少会有臀部下垂的迹象,想要避免臀型走样,除了必要锻炼外,饮食上也需要配合。最近营养学家研究发现,一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物,比如豆腐、豆棍,都可能有效帮助防止臀部下垂。

臀部下垂的原因:

你可能不知道,臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实,就自然会彰显出你腰部纤细条,与此同时,也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘,自然会带动身材曲线的窈窕。朝九晚五的上班族,因久坐办公室不常运动,脂肪渐渐累积在下半身,这样容易造成臀部下垂。

防止臀部下垂的最佳食品:

然找到了臀部下垂的原因,就让我们先从一日三餐着手,注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐,就是防止臀部下垂的最佳食品。

饮食瘦臀提臀持久有效:

真正造成臀部下垂的最重要诱因,还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道,若摄取了过多的动物性脂肪,就很容易在下半身囤积,进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因,就让我们先从一日三餐着手,注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐,就是防止臀部下垂的最佳食品。

豆腐提臀美食:

豆腐的烹制方法可谓多种多样,可以凉拌、红烧、炖煮等,花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷,除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等,现在更有豆腐新新类的出台,比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外,用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的

编辑:金鸽

关键词:豆制品 有效 防止

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