8大排毒清脂美食狙击肥胖

字号:T | T | T 2012-02-17 17:40:53来源:无忧爱美美容评论()条点击:
导读:排毒是减肥过程中必须做到的工作,这样才能提高新陈代谢让您的瘦身效果更加明显。那么平时的日常生活中应该怎样排毒呢?下面小编向你推荐几款排毒消脂美食,让你轻松瘦身。

根据人体慢性中毒学说和各国专家大量的人体清理实践,国外的保健专家和学者断言:任何人如果在吃喝上放纵自己,又不能经常的清除体内毒素垃圾,就会在体内存放大量的毒素垃圾。一般成年人体内有3-25公斤毒素垃圾。

8大排毒清脂美食狙击肥胖

听到这些会不会觉得有些恐怖呢?目前市场上有关排毒的保健品也是琳琅满目,让人们眼花缭乱,其实生活中就有很好的排毒清脂食物,一起跟小编去看看吧!

8大排毒清脂美食狙击肥胖

1、山楂助消化

吃太多,难消化?那就来吃点山楂吧,因为它可以帮助我们迅速消化。

山楂中含有的粗纤维高达20%,可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用,在消化肉类方面功效尤其显著。

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关键词:排毒食物 排毒减肥 如何减肥

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