8大排毒清脂美食狙击肥胖
根据人体慢性中毒学说和各国专家大量的人体清理实践,国外的保健专家和学者断言:任何人如果在吃喝上放纵自己,又不能经常的清除体内毒素垃圾,就会在体内存放大量的毒素垃圾。一般成年人体内有3-25公斤毒素垃圾。
听到这些会不会觉得有些恐怖呢?目前市场上有关排毒的保健品也是琳琅满目,让人们眼花缭乱,其实生活中就有很好的排毒清脂食物,一起跟小编去看看吧!
1、山楂助消化
吃太多,难消化?那就来吃点山楂吧,因为它可以帮助我们迅速消化。
山楂中含有的粗纤维高达20%,可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用,在消化肉类方面功效尤其显著。
上一篇:爱美必知8个红灯减肥信号 下一篇:6大世界级减肥茶喝出S线
已有人对本文发表评论 查看所有评论我要评论