2012火爆瘦腿秘笈大公开

第三招 按摩

按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。据说现在有一种腿部按摩机，可以代替人工进行按摩，或许会方便一些。

有句谚语“如果一个女人打扮得光彩夺目，她的美腿肯定为其加分不少”。为了打造迷人的女人味，一定要跟大粗腿说byebye！不过，按摩也是有秘诀的，不管怎么捏，手法由下往上就是大原则，因为逆血流方向才够刺激循环，如果搭配保养品更好，像排水的薏仁、刺激血循环的唐辛子，它们会让美眉的瘦腿效果加倍喔！