2个小动作 性感到骨子里

字号:T | T | T 2012-02-14 15:51:23来源:无忧爱美美容评论()条点击:
导读:女人的性感不是靠脱得越光就越性感这个穿衣多少来衡量,真正的性感是时时刻刻都能体现出来,就仿佛性感已经刻在了骨子里,自然而然的散发出来就能让人感觉到。

在现在这个新闻传媒及其发达的社会,许多人为了出名或者是达到一些其他的目的,纷纷把一些大胆放纵、不堪入目的信息公示于众,还美其名曰“性感”。特别是一些不知道是算几线的“明星”最喜欢用这样的手段来博取他人的目光,希望自己能像凤姐一样。

不是每一个人都能像凤姐那样“得天独厚”,靠着自己的独特外貌以及运气才能有了这么高所谓的“红”。所以也不要把性感定义为穿得越少就越性感,真正的性感不是靠露出来的,而是靠真正有好的身材和气质所自然散发出来。男人觉得女人性感,肯定是这个女人有其过人的吸引力,让你自然而然的感觉到。一般来说,突出女人性感所在也就是其身体的曲线,而身体曲线就是看两个部位:胸部和臀部。今天小编要和大家说的是如何塑造出漂亮的臀部线条,秒杀男人的视线,而且只需做两个动作:

招把性感“刻”在臀部

1、跪撑举腿

动作:

前臂和膝盖着地。小腿沿地面向后伸直,与大腿成90度,收腿,收臀。抬起二条腿,伸直与地面平行,然后曲膝,向上抬脚举小腿,将腿伸直放下,恢复原状15次。再换腿做。双腿交换后才算一组,做8-10组。

目的:

通过向上举腿的动作,可使因久坐而引起的臀部变形得到一定的改善,松弛臀部的肌肉,消耗多余的脂肪,从而达到塑形的效果。

编者的一个朋友就是长久的坚持这项运动,不但最后变瘦了,消除了多余的脂肪,而且整个身体的曲线也变得非常的完美。

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关键词:科学减肥 减肥 生活美容 塑身

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