盘点民间盛传3大减肥秘方

字号:T | T | T 2012-02-14 15:44:51来源:无忧爱美美容评论()条点击:
导读:在传统的中国民间,有一些食物具有药材的功效,是可以起到特殊的效果的。以下是民间盛传的3大减肥秘方,这些食物的减肥效果不一定比减肥药差哦!去看看吧!

天生爱美是女人的本性。无论从网上还是书上、电视上都能听到或看到各式各样的民间减肥秘方。我们不禁迷惑了,哪个民间的减肥秘方最有效还不反弹,最适合自己的呢?无论是哪种民间减肥秘方,我们都要从自身体质及秘方可行性出发,综合考虑,最终选择适合自己的减肥秘方。下面是编者盘点的民间盛传3大减肥秘方,不要错过哦!

梨子减肥法

民间减肥秘方一:梨子减肥法

减肥原理:将梨洗干净带皮生吃,可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子,热量是50卡。

生吃梨子的减肥方法是:早上起床和一杯加了盐的水,然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可,午餐可按照自己的习惯吃,但只能吃7分饱,并且避开油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主,然后喝一碗蔬菜汤。

贴心提醒:三餐以外可千万别吃零食!饿了就吃梨。此方法坚持俩周效果逐渐明显,尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹门。

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关键词:减肥 科学减肥 生活美容 减肥秘方

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