早春瘦腿秘诀炼就诱人美腿

第六大秘诀：暖足

暖足就是每晚要用热水泡脚，并经常保证双足温暖。这样能使全身血液畅通。

暖足顾名思义就是泡脚，现在人都比较重视自身健康了。每天泡脚非常有保健作用，可以加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢。泡脚在每天睡前15分钟左右进行最好，对美眉很有好处喔！

第七大秘诀：搓脚

用两只手相互搓热，然后用手掌搓脚心，每回各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。

总所周知，我们脚底是有很多穴道的，比如涌泉穴之类的，经常按摩对身体有很大好处，对人体可以起到滋阴补肾的效果。

怎么样，以上小编说的这七个瘦腿秘诀一点也不难吧！虽然这种方法简单有效，但是相比较而言见效比较慢，可是需要美眉们的长期坚持的哟！