春季减肥的6种黄金食物

字号:T | T | T 2012-02-09 15:53:05来源:无忧爱美美容评论()条点击:
导读:春季吃什么减肥?冬季增加的脂肪让你非常懊恼吧?对于很多MM来说,春季就意味着减肥的开始,春季怎样减肥也就成了MM最关心的话题,一起来分享春季减肥的6种黄金食物吧!

春节刚刚过完,马上就迎来春天了,可谓春季不减肥,夏季徒伤悲啊!你是否还在为年后身上猛涨的肉肉懊恼呢?赶紧在夏季来临之前一起来个春季减肥吧!

下面小编就要介绍大家几种非常好的适合春季的减肥食物,想要快快甩掉冬膘的MM可不要错过了,在春季多吃这几种食物,会让你的减肥效果明显加倍哦!

1、沙丁鱼

是什么使沙丁鱼成为健康减肥食品?这种小鱼是海中的无冕之星。它们富含蛋白质和ω-3脂肪酸,可以保持身体肌肉质量。而且含汞量低,含钙量高,对加快体内新陈代谢和脂肪燃烧都起了重要的作用。

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关键词:春季减肥 春季吃什么减肥 春季减肥食物

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