七种高纤食物拯救“游泳圈”

字号:T | T | T 2011-12-11 14:54:40来源:无忧爱美美容评论()条点击:
导读:水桶粗腰让许多久坐族陷入苦恼?怎么才能快速有效的甩掉游泳圈,速成小蛮腰呢?无忧爱美网小编推荐以下7种高纤食物,拯救你的“游泳圈”。不要错过哦!

5、番石榴

减肥:番石榴

番石榴又称芭乐,是一等一的减肥食品。番石榴皮中含有丰富营养成分,因此建议吃时不要削皮,若是担心农药残留问题,可以放在温水中约10分钟,再以流动的水冲洗即可。

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关键词:科学减肥 减肥 生活美容 高纤食物 瘦身

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