8大冬季减肥食物 让身材“伤的起”

字号:T | T | T 2011-11-30 16:03:19来源:无忧爱美美容评论()条点击:
导读:初冬的寒意就这样大张旗鼓的来临了。而冬天,很多人都穿的特别胖,活活像个粽子。而一些身材稍微不好的女性,更是发愁自己的身材。8大冬季减肥食物,让你的身材“伤的起”!

7、苹果

苹果

苹果是四季皆宜的减肥水果之王。苹果可以缓解便秘,对便秘有良好的治疗效果,减肥期间,苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出,因而能迅速减轻体重,使人的体质得到改善。

肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。苹果含有独特的果酸,可以加速代谢,减少体内脂肪。

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