8大冬季减肥食物 让身材“伤的起”

字号:T | T | T 2011-11-30 16:03:19来源:无忧爱美美容评论()条点击:
导读:初冬的寒意就这样大张旗鼓的来临了。而冬天,很多人都穿的特别胖,活活像个粽子。而一些身材稍微不好的女性,更是发愁自己的身材。8大冬季减肥食物,让你的身材“伤的起”!

4、萝卜

萝卜

萝卜性凉,下气消食,润肺化痰,冬季我们往往吃肉较多,很容易上火,特别是晚餐,如果能搭配一点萝卜,或是做一些以萝卜为配料的菜,就能借萝卜败火清热的特性,给人体“灭火”。

晚上吃萝卜还有助消化,不致引起肚子胀的情况。萝卜的芥子油与酶协同作用,能促进肠道蠕动,通利大便,将肠中垃圾和毒性气体迅速排出,让你舒舒服服睡好觉。

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关键词:冬季减肥食物 冬季减肥 减肥食物 减肥

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