完美瘦身五大法则

4.养成按时动一动的习惯，但不要过分剧烈，做一些轻松的舒展操，比激烈的活动更容易到达结果。

5.瘦身减肥的法则最重要的是万万不要害怕承认自己过于肥胖，只有勇于接受自己、喜欢自己，才能够拥有正确的瘦身心理，做各类的减肥测验考试也才会乐成。

这五大法则，姐们们都记住了吗？科学减肥，科学瘦身才是最重要的，一定要遵守哦！