七款养颜菜吃出水嫩蛋壳肌

字号:T | T | T 2012-02-22 16:42:56来源:无忧爱美美容评论()条点击:
导读:美白,是无数mm美肤的终极目标。可是,商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵,大多数的MM都无法承受。没关系,我们可以靠吃蔬菜来美白。去了解一下那些蔬菜美白吧!

大家都知道一白遮三丑的道理。对于女人来说美白会将是一生的重要护肤工作。除了必要的保养品之外,从饮食上也可以进行调理让美白内外绽放,下面小编就为大家推荐几款春季必吃的美白养颜蔬菜吧!

蘑菇

一、蘑菇

蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。另外,蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

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关键词:美容护肤 生活美容 美白 蔬菜美白 养颜

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