靓爆串串果蔬 “斑主任”成浮云

换肤祛斑之串串NO.2

所需食材：葡萄3颗、芒果3块、柿饼1个、奇异果2片、青椒1片、娃娃菜两片。

食用方法：用竹签把上面的蔬果按照顺序串起来，然后像吃冰糖葫芦一样吃掉它们。

美肤功效：葡萄具有去除角质，白嫩肌肤的作用。奇异果的营养成为是所有水果中最丰富的，可以让肌肤远离暗沉。柿饼可以提高肤色，芒果可以祛斑美白，青椒可以护肤和排毒。

食用时间：每天早晚各3串

搭配饮料：可以美白护肤的牛奶

废物利用：做果蔬串剩下的水果可以切成小片敷在面部，就当是纯天然的祛斑面膜。