花生米和红枣 吃出好身材

字号:T | T | T 2011-10-27 08:31:45来源:无忧爱美美容评论()条点击:
导读:平凡的生活物品吃出好身材,你不心动吗?花生米、红枣,简单却有大功效,这些您都知道吗?你想自然而然的美丽吗?快来看吧!

凹凸有致的身体是每一个女人的梦想,你想拥有S形身材吗?你想自己更具有女人味吗?你想拥有完美女神那样的回头率吗?那么就看小编的秘籍吧!看看花生和大枣怎么让你成为男人心目中的“渴望”!

1.吃生花生米

买生的花生米,不要炒过的和盐焗的,那样的会肥,空闲时隔2个小时吃10—20颗,咀嚼很碎很碎再咽,补充油脂和维生素B2。有的人吃了会感觉胃不舒服,可以尝试把红衣剥了再吃。

2.喝红枣茶

原料:大枣,西洋参,少量红花。

做法:放进去泡水,不要加糖,就喝水。

效果:调气血,通经络,提气提神。

3.月经期间喝生姜红枣水

月经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱,每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚,月经期保证你血液排除顺畅。

生花生、红枣、西洋参、红花、生姜对于女性健康都有很大的帮助,这不单单只是在减肥中用哦,感觉自己气虚体弱,月经不调,面色苍白的MM都可以试试的!但切记,一定不要过量,适度调整,美丽自然而来!

编辑:赵伟

关键词:生活美容 丰胸 减肥 月经不调

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