花生米和红枣 吃出好身材

凹凸有致的身体是每一个女人的梦想，你想拥有S形身材吗？你想自己更具有女人味吗？你想拥有完美女神那样的回头率吗？那么就看小编的秘籍吧！看看花生和大枣怎么让你成为男人心目中的“渴望”！

1.吃生花生米

买生的花生米,不要炒过的和盐焗的，那样的会肥，空闲时隔2个小时吃10—20颗，咀嚼很碎很碎再咽,补充油脂和维生素B2。有的人吃了会感觉胃不舒服，可以尝试把红衣剥了再吃。

2.喝红枣茶

原料：大枣，西洋参，少量红花。

做法：放进去泡水，不要加糖，就喝水。

效果：调气血，通经络，提气提神。

3.月经期间喝生姜红枣水

月经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期保证你血液排除顺畅。

生花生、红枣、西洋参、红花、生姜对于女性健康都有很大的帮助，这不单单只是在减肥中用哦，感觉自己气虚体弱，月经不调，面色苍白的MM都可以试试的！但切记，一定不要过量，适度调整，美丽自然而来！